Fatih Belediyesi tarafından Medrese Davutpaşa’da organize edilen programda, kayıp sonrasında yaşanan psikolojik ve toplumsal etkiler kapsamlı şekilde ele alındı. Klinik Psikolog Beyza Nur Duman moderatörlüğünde gerçekleşen seminerde, Psikolojik Danışman Hamza Bilgin yas sürecinin çok katmanlı doğasına dikkat çekti.
Yas Sadece Ölümle Sınırlı Değil
Programda, yasın yalnızca ölüm kaybı ile sınırlı olmadığı, bireyin hayatında anlam taşıyan her türlü kaybın ardından gelişebileceği vurgulandı. İlişkisel kopuşlar, sağlık sorunları, iş hayatındaki değişimler ve zorunlu göçler gibi farklı kayıp türlerinin de bireyin psikolojisinde derin etkiler bırakabildiği belirtildi. Bu süreçte yalnızca duygusal değil, kimlik algısı ve sosyal roller de yeniden şekillenebiliyor.
Duygusal ve Bilişsel Tepkiler Ayrıntılı Olarak Değerlendirildi
Seminerde yas sürecinde ortaya çıkan üzüntü, öfke, suçluluk, inkâr, yalnızlık ve çaresizlik gibi duyguların doğal olduğu, bu duyguların bastırılması yerine sağlıklı şekilde ifade edilmesinin önemli olduğu aktarıldı. Bilişsel düzeyde ise, kayıp sonrasında bireyin yoğun düşüncelere dalabileceği ve hayatın anlamına dair yeni bir bakış açısı geliştirme ihtiyacı hissedebileceği ifade edildi. Bu durumun günlük yaşamı zorlayan bir hal alması halinde destek mekanizmalarının devreye girmesi gerektiği vurgulandı.
Davranışsal ve Fiziksel Belirtiler
Yas sürecinde günlük alışkanlıklarda değişim, sosyal ilişkilerden uzaklaşma, motivasyon kaybı, uyku ve iştah düzeninde bozulmalar gibi belirtilere sık rastlandığı belirtildi. Bu belirtilerin yaşam kalitesine etkisi zaman içinde doğru destek ve iletişim ile dengelenebiliyor.
Normal ve Komplike Yas Arasındaki Fark
Uzmanlar, yasın doğal akışında bireyin kaybı zamanla kabul ederek hayata uyum sağlayabildiğini; ancak bazı durumlarda sürecin uzayarak günlük işlevselliği olumsuz etkileyebileceğini ifade etti. Bu tür durumlar için profesyonel destek alınmasının önemine dikkat çekildi.
Yasın Dönüştürücü Yönü ve Sosyal Destek
Programda kaybın yalnızca bir eksilme değil, aynı zamanda bireyin kendini ve değerlerini yeniden değerlendirdiği bir fırsata da dönüşebileceği vurgulandı. Aile ve sosyal çevrenin desteğinin, yas sürecinin sağlıklı geçirilmesinde önemli rol oynadığı; empati ve yargılayıcı olmayan iletişim biçimlerinin süreci olumlu etkilediği belirtildi.
Medrese Davutpaşa’daki bu seminer, katılımcılara yas sürecine ilişkin bütüncül bir bakış açısı kazandırarak, kayıp sonrası uyumun desteklenmesine yönelik farkındalık oluşturdu.
Fotoğraf Galerisi
